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Dormez moins, vivez plus vieux
Le sommeil est indispensable à la santé et à la puissance intellectuelle. Mais une étude médicale, menée à l'échelle mondiale, semble prouver que trop dormir raccourcit l'espérance de vie.
L'intelligence grandit quand on dort
On savait le manque de sommeil nuisible au bon fonctionnement du cerveau. Une étude a révélé que c'est surtout l'intelligence spatiale qui pâtit de nos nuits blanches.
Les vertus etonnantes de la sieste
D'ordinaire, que faites-vous entre 13h et 13h30 ? Si vous avez l'habitude de faire une petite sieste, vous faites du bien à votre matière grise ! Autrement dit, un petit roupillon dans l'après-midi peut augmenter votre QI.
Le sommeil est indispensable à la santé et à la puissance intellectuelle. Mais une étude médicale, menée à l'échelle mondiale, semble prouver que trop dormir raccourcit l'espérance de vie.
L'intelligence grandit quand on dort
On savait le manque de sommeil nuisible au bon fonctionnement du cerveau. Une étude a révélé que c'est surtout l'intelligence spatiale qui pâtit de nos nuits blanches.
Les vertus etonnantes de la sieste
D'ordinaire, que faites-vous entre 13h et 13h30 ? Si vous avez l'habitude de faire une petite sieste, vous faites du bien à votre matière grise ! Autrement dit, un petit roupillon dans l'après-midi peut augmenter votre QI.
